عنوان الموضوع : الفرق بين المنشطات و المكملات الغذائية ‏Nutritiona -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الفرق بين المنشطات و المكملات الغذائية ‏Nutritiona



الفرق بين المنشطات و المكملات الغذائية ‏Nutritional Supplements

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم



هناك فارقا بين المنشطات والتي تسمي ‏Anabolic Steroids‏
و بين المكملات الغذائية المعروفة باسم ‏Nutritional Supplements.‏


فالمنشطات ينطبق عليها الاضرار المتعارف عليها و هي ممنوعة دوليا و لها أضرار مدمرة للصحة علي المدي الطويل, و هي عبارة عن هرمونات ‏( و غالباً ما تكون في شكل حقن).

‏ أما المكملات فهي صورة مشروعة و غير ضارة من صور تدعيم الأداء الرياضي‏,‏ و هي عبارة عن منتجات مستخلصة من مكونات غذائية مثل بروتين الصويا و شرش اللبن و اللبن خالي الدسم و غيرها من المواد التي تدخل في تكوين وجباتنا التي نأكلها بصورة طبيعية‏,‏ و لكنها تحضر بصورة مقننة بحيث تعطي الجسم نسبة عالية من البروتين بدون الدهون و الكوليسترول الموجودين معه في الطبيعة مثلما يحدث عند شرب اللبن كامل الدسم أو أكل البروتين الحيواني‏,‏ وأحيانا يضاف اليها الكربوهيدرات المركبة من أجل الطاقة و كذلك بعض الفيتامينات والمعادن‏.‏
هذه المكملات يعد استخدامها ـ كل نوع حسب جرعته‏_‏ وحسب احتياجات الجسم و مدي ما يبذله من مجهود عضلي ـ تعتبر عاملا مساعدا لتحسين الأداء الرياضي و مكملا للغذاء الصحي لدي الرياضيين خاصة في عالم الوجبات السريعة و غير الصحية الذي نعيشه هذه الأيام‏.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله ..


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه


__________________________________________________ __________

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق


__________________________________________________ __________

تسلمى اختى على طرحك الرائع

بارك الله فيكى

فى انتظار جديدك


__________________________________________________ __________

موضوع يستحق القراءه

لفائدته الكبيره على الفرد

دمتي مميزه