عنوان الموضوع : عصير الطماطم أفضل من مشروبات الطاقة للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عصير الطماطم أفضل من مشروبات الطاقة



توصل باحثون إلى أن عصير الطماطم يتفوق على مشروبات الطاقة في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة النشاط الرياضي.

وفحص فريق بحثي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان، تأثير عصير الطماطم على الرياضيين وقارنوه بمشروبات الطاقة التقليدية.

وأوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الفريق البحثي أخضع 15 رياضيا لاختبارات مكثفة طوال شهرين، وسجلوا مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل وبعد التمارين.

وشرب تسعة رياضيين عصير الطماطم، في حين شرب الستة الباقون مشروب الطاقة الذي اعتادوا تناوله.

وبعد مقارنة النتائج بين المجموعتين، سجل الرياضيون الذي تناولوا عصير الطماطم معدلات انتعاش أعلى وعملية تعافٍ أسرع للعضلات، في حين عادت معدلات "الجلوكوز" في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارين الرياضية.

وفسر الباحثون ذلك باحتواء عصير الطماطم على مواد كيميائية أساسية تساعد العضلات على الانتعاش، وتعيد معدلات الغلوكوز في الدم إلى مستواها الطبيعي بعد التمدّد والإجهاد.

وتحتوي الطماطم على مضادات أكسدة، بالإضافة إلى مركب "الليكوبين" الذي يعطيها لونها الأحمر وينتمي لعائلة الكاروتينات، وتضطلع هذه المواد بدور مهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حتى اتذكر يوم نحن صغار كانوا دايماً يوزعون عصير الطماطم في الطائره
والله زماااااااااان



يسلمو يالغلا موضوع رااائع


__________________________________________________ __________

يعطيك العااافية حبيبتي


__________________________________________________ __________

شكرآ لمروركن العطر أخواتى الكريمات


__________________________________________________ __________

يسلموا على الموضوع القيم


__________________________________________________ __________


]بارك الله فيك على الموضوع
القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
نعہ_ـومہ_ـه ¶coobra¶