عنوان الموضوع : فوائد الموز(ادخلي وماراح تخسري) -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد الموز(ادخلي وماراح تخسري)



اليوم حابه اشوفكم فوائد الموز للصحه وللشعر
يله ما اطول عليكم شوفو الموضوع
ولا تنسوني بالردود والتقييمات

لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..

بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .

فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور..

لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..

وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏ ب‏2,‏ب‏6,‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏,‏ وهـ‏.‏

كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.

ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز

وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر‏.‏

كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط.

‏ ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس‏،‏ وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب‏.‏

والذين يعانون من البدانة‏,‏ او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه‏.‏

كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اشكر عيونكم الحلوه اللي تقرأ مواضيعي


__________________________________________________ __________

لالالالالالا تبخلو عليه بالتقييمات والردود
مع تحياتي سونه76
عراقيه وأفتخر


__________________________________________________ __________

تم التقييم لعيونك


__________________________________________________ __________

واااااااااااااااااااااااااااااااااو
أنا أمووووووت ع الموز
أحلى شي الواحد يعرف معلومات مفيدة و صحية
عن شي هو يحبه و ياكله أصلا
فتلاقي الشهية تصير ضعف ..

صحتين على قلبك سونه و على قلب كل العضوات


كل الشكر ع إختيارك الرائع للموضوع


__________________________________________________ __________

ولاتنسووون الموز يزيد الوزن
انا مااكله كثير

يسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ