عنوان الموضوع : دراسة: تناول تفاحتين يوميا يقلل من الكوليسترول لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

دراسة: تناول تفاحتين يوميا يقلل من الكوليسترول



بسم الله الرحمن الرحيم

أظهرت دراسة فرنسية أن تناول تفاحتين ثلاث تفاحات، يوميا يخفض كوليسترول الدم، حيث إن القشرة الخارجية للتفاح غنية بمادة البكتين التى تزيل ترسبات الكوليسترول.

وأشارت الدراسة إلى فوائد التفاح الصحية والتى أكدها الباحثون فى المعهد القومى لعلوم الفاكهة فى اليابان، حيث أكدوا فى دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام (تفاحتين) يوميا يسهم فى تخفيض معدل الكوليسترول فى الدم،، تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع، وأظهرت النتائج انخفاضا فى الكوليسترول بنسبة وصلت إلى 21٪.

وقال البروفيسور ركبيتشى تاناكا رئيس فريق البحث: "إن التفاح يزيد نسبة فيتامين ج فى الدم بصورة ملحوظة".

وكان هناك اعتقاد فى ، السابقة أن تناول التفاح بشكل عام يؤدى إلى ارتفاع نسب الدهون، ولكن الآن، وبعد هذه الدراسة، تغيرت هذه الفكرة نسبيا.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


انا سمعت انه تفاحه واحده
لكن ع العموم تسلمي اختي ع المعلومه القيمة


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طفله بالعشرين
انا سمعت انه تفاحه واحده
لكن ع العموم تسلمي اختي ع المعلومه القيمة

هلا بيك اختي العزيزه


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

[QUOTE=دمي ولا دمعة هلي;9455910][/QUO



نورتي صفحتي


__________________________________________________ __________



✖. .✖

تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ
مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ
فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ
وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍكُـٍ
دُمٍ تـي رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ
وٍآص ـٍلـي تٍم ـٍيٍزٍكُـ وٍلآتًحٍ ـرٍمينآآ مِنْ جٍ دٍيٍدك
تقبٍلـي مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكً أإلـجًم ـٍيلٍه
سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي

●■*♥ Ţệήẫ ♥*●■
.....................