عنوان الموضوع : اللي تبي تسمن حياها اللهـ -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اللي تبي تسمن حياها اللهـ



السلام عليكم ورحمة اللهـ وبركاته

اهلين خواتي النحيفات
انا طبعا مو نحيفه بس حاسه باحساسكم الله يمتنكم
واليوم جايبه لكمطريقه طبيعيه للتسمين وبصحه وعافيه
بأذن الله
وهي:
كوب حليب كامل الدسم
ضيفي عليه ملعقه حليب بورده
وضيفي ملقعه شكولاته
وشربيهم بالهناء والعافيه

والغريب في الموضوع اللي فاجأني انا
ان الرياضه تسمن مو كل الرياضه رياضه السباحه وركوب الدراجه
وهذا احسن طريقه للتسمين واكساب جسم ممتاز
الدراجه تعطي عضل الفخد شكل ممتاز ومرسوم

وان السمنه اللي تجي من عضل كبير افضل من السمنه اللي من
دهون وصعب تزيل


ملحوظه:.
هالكلام انا سامعته شخصيا من الدكتوره مها تجي في قناة بدايه(زواج)
يعني مو من اي احد وهي دكتوره طاقه وعليها اقباليه شديده
والله على مااقول شهيد

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ربنا يكرمك ويخليكى لينا يارب


__________________________________________________ __________

طريقة سهلة وبسيطة جدا تسلمي حبوبة


ويعطيكي ألف عافية


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

الله يعافيك ويعطيك الصحه


__________________________________________________ __________

الف شكر ليكى ربنا يخليكى يارب