عنوان الموضوع : فوائد نوم الظهيرة(القيلولة) -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد نوم الظهيرة(القيلولة)



النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى



أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال:


( قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل ) [رواه الطبراني]،


وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة،


وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب


لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً


ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة!





لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب،


..... فتأملو معي هذا الحكمه النبويه


و تأملو قول العزيز :


( وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ ) [الروم: 23] .........سبحانك ربي ماأعظمك

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جزاك الله خير وبارك فيك
كل عام وانت بخير وسعاده يارب
ننتظر جديدك ياعسسل
تقبلي مروري
احترامي
مستشــــارهـ


__________________________________________________ __________

شکرا ليکي حبيبتي وشکرا عل مرورک


__________________________________________________ __________

بارك الله فيك غاليتي


__________________________________________________ __________

شكرا علئ هذا الموضوع المفيد


__________________________________________________ __________