عنوان الموضوع : احذر التفكير قبل النوم لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

احذر التفكير قبل النوم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ان شالله بصحه وعافيه

المهم اليوم جبتلكم موضوع ان شالله تستفيدوون منه وهو ::

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية
على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح



ومهم جدا معرفة..
هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب
أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...



سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية
في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية
نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها



من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل
اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن
عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "




4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اشكرك عزيزتى عندك حق فانى كثيرا ما افكر قبل النوم


__________________________________________________ __________

يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

يسلموووووو يالغالبات


__________________________________________________ __________

يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

عسل
اشكر نشاطك ومتابعتك
بس الموضوع مكرر للاسف حبيبتي

https://www.sedty.com/vb/8/sedty17717.html