عنوان الموضوع : تمرينات العقل .. للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تمرينات العقل ..



سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااام ...






اهلين بنات كيفكم ..؟؟؟ ان شاء الله بخير .......








حبيت انزل هذا الموضوع الرائع ..





و هو عن تمرينات العقل وا توقع ان ما احد سمع في هذا الموضوع لانه جديد ..يلا نبدأ :
















































1- لسرعه الحفظ :

اول ما تقومين من النوم اخذي دفتر الارقام و اقري رقم اختك او عمتك او خالتك او ... او ... مرة وحدة بس .. بعدها اخذي ورقة و حاولي تنقلين نفس الرقم .. عندك عشر محاولات .. ا تظهر النتيجة بعد عشر ايام ...
















































\2- للقراءة بالنطلاقة :
اخذي اي كات .. غمضي عينك .. افتحي الكتاب ... حطي اصبعك اول الورقة .. بعدين حركي اصبعك كانك تقراين .. و تخيلي انك تقرين و تفتحين صفحة خرافية .. النتنيجة فورية .. اقرئي كتاب بعد هذي العملية راح تلاحظين انك تقرين بنطلاقة .. عجيب ..


















































































3- اذا جيتي تذاكرين او شي ممكن ان فكرك يروح بعيد و تقراين و وما تدرين وش تقرين .. هذا الحل علشان تركزي :
حطي لك اي نقطة صغيره جدا في الجدار .. و ناظري فيها و حاولي ما ترمشين و ايضا لازم فكرك و عقلك مع النقطة بعد خمس دقائق ذاكري .. راح تكوني مركزة ..












































































































4- لاقناع النفس ؛:
مثلا تبغين تقنعين نفسك انك حلوة .. تروحين كل يوم تكتبين في ورقة : انا حلوة او انا احلى من الكل .. عشر مرات او اكثر .. انا اعبئ الورقة علشان تكون النتيجة سريعة .......... النتيجة حسب عدم اقتناعك في هذا الشي ..


































































5- تقوية الذاكرة :
كل يوم خذي اي رقمين و اجمعيهم ذهنيا .. يعني مثلا 65 + 563 = احسبيهم ذهنيا ..



















































































يلا مع السلامة حبييباتي و ادعولي .















. احبكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيباتي ردوووووووووود .. الموضوع يستاهل


__________________________________________________ __________

الف شكر حبيبتي
اختيار موفق
نحاول نسويها وعلى الله نحفظ
ننتظرك دائما


__________________________________________________ __________

شكرا نبي انجربها


__________________________________________________ __________

جز اك الله خير


__________________________________________________ __________

مالها داعي تقلين الله لايحلل يالطيف كل ذا عشان ايش يعني ع كلا مشكوره