عنوان الموضوع : وصفات طبيعية لعلاج الارق -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وصفات طبيعية لعلاج الارق



وصفات طبيعية لعلاج الارق
وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق (قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)
قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :

1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.
2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.
3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.

1-مشروب القرنفل:

تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

2-مشروب الكمون:

يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.

3-عصير التفاح:

يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.

4-مشروب اليانسون:

تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

5-خل التفاح بالعسل:

يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.

منقول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيك العافيه عيوني


__________________________________________________ __________

اعاني من الارهاق لمدة 9 سنوات ولم اجد له حل حالتي الصحية تدهورة بشكل كبير اصبح وجهي مثل سيدة في 55من العمر وانا ابنت 33سنة راح اجرب ما استطعت من هذه الوصفات عسى ربي يهديني للنوم مبكرا اختي اوشي فرج لكي مني كل الشكر والعرفان احبك في الله مشكورة


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه