عنوان الموضوع : هااااااام لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

هااااااام



تعودي على المسلوق



لتقللي من السعرات الحراريه في وجبتك جربي استبدال المقليات بالمسلوق او المشوي

فمثلا##

جربي البطاط المسلوقه او المشويه في الفرن بدلا من المقليه ذات السعرات العاليه والدهون المشبعه المضره بالجسم

ا لمشر وبات الغازيه تسسب الحزن


هل تشعرين بالكابه والحزن هذه الايام؟؟

اذا كنت كذلك فقد يكون تناولك للمشروبات الغازيه من اسباب هذه الحاله !!نعم ..فقد وجد باحثون من النرويج ان المراهقين الذين يتناولون كميات كبيره من الشروبات الغازيه تظهر لديهم مشاكل عقليه وصحيه منها النشاط المفرط والمحزن !!
[/SIZE]


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


...جزاك الله خيرا ..


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________