عنوان الموضوع : النباتيون اقل عرضه للوفاه من امراض القلب للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

النباتيون اقل عرضه للوفاه من امراض القلب



اظهرت دراسة صينية حديثة ان الاشخاص النباتيون

اقل عرضة للوفاة من امراض القلب الاسكيمية مقارنة بعشاق اللحوم الحيوانية خاصة الحمراء.


ووجد الباحثون في دراستهم التي اجريت في هونغ كونغ بعد متابعة 90 امراءة من السيدات الصينيات كبيرات السن النباتيات و 90 اخريات غير نباتيات في نفس السن ان مخاطر الاصابة بامراض القلب الاسكيمية كانت اقل كثيرا لدى السيدات النباتيات

اظهرت دراسة صينية حديثة ان الاشخاص النباتيون

اقل عرضة للوفاة من امراض القلب الاسكيمية مقارنة بعشاق اللحوم الحيوانية خاصة الحمراء.

ووجد الباحثون في دراستهم التي اجريت في هونغ كونغ بعد متابعة 90 امراءة من السيدات الصينيات كبيرات السن النباتيات و 90 اخريات غير نباتيات في نفس السن ان مخاطر الاصابة بامراض القلب الاسكيمية كانت اقل كثيرا لدى السيدات النباتيات


ولاحظ هؤلاء العلماء بعد ضبط عوامل السكري والتدخين وشرب الكحول وغيرها ان مستويات الكوليسترول كانت اقل كذلك عند السيدات النباتيات وهو ما ادى الى انخفاض اصابتهن بمخاطر امراض القلب

واشار العلماء الى ان ذلك ناتج عن قلة استهلاكهن للدهون من جهة واكثارهن من الخضروات والفواكه الغنية بمضادات الاكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين أي وبيتاكاروتين والاحماض الدهنية متعددة الاشباع من نوع اوميغا-6. وأشار الخبراء الى انه من غير الضروري ازالة اللحوم الحمراء تماما من الغذاء ولكن ينبغي الحد من تناولها وعدم الاسراف في اكلها والتركيز بشكل اكبر على استهلاك الاغذية النباتية




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


معلومات رائعة
ودائما العودة الى الطبيعة افضل
دمتي مميزة يا جوسي
وحماك الله


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي موضوع رائع


__________________________________________________ __________

ام عيسى
زهرة الباحه
حضور اكن له كل التقدير والموده لا حرمني الله منكم يا الغاليات



__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

سويت لبز
حضور عسل يا عسل