عنوان الموضوع : نصائح كتير مهمة لتفادي التجاعيد لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصائح كتير مهمة لتفادي التجاعيد



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي بعد غيبة طويلة
جئت لكم بهذه النصائح لكي تتفادوا مشكلة التجاعيد
ومين منا ماتكون صغيرة بالعمر حتى لو بلغت التسعين
فارجوا ان تقروا الموضوع وتستفادوا منو
وان شاء الله يعجبكم بردودكم ..................
7 نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة
- التجاعيد المبكرة premature wrinkles هي خطوط رفيعة تظهر قبل موعدها تقريبا قبل سن الثلاثين نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد‏ وقد يصاحبها جفاف للبشرة، وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر على سلامة وصحة الجلد فى سن صغير .

أسباب التجاعيد المبكرة:

• التوتر والقلق.

• التدخين.

• التعرض لاشعة الشمس الضارة دون كريم وقاية.

• مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.

• سوء التغذية.

• عدم ممارسة الرياضة‏.

• عدم تنظيف الماكياج ومستحضرات التجميل.

كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة؟

1. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات الخضراء خاصة الجزر الغني بفيتامين‏‏ أ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة.

2. استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة‏ بالإضافة إلي عسل النحل .

3. تناول اللحوم البيضاء والاقلال من النشويات والسكريات.

4. ممارسة الرياضة‏.

5. التوقف عن استعمال أدوات ومستحضرات التجميل غير المعروفة لأنها تحتوي على مكونات رخيصة تضر بالبشرة.

6. العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة

7. الابتعاد عن الحزن والقلق والاكتئاب‏‏ منقول للافادة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حمدا لله علي سلامة رجوعك
جزاكي الله خيرا
الموضوع جميل ورائع
بارك الله فيكي


__________________________________________________ __________

بورك فيكي اختي على الرد الجميل
وشكرا كتير يا رباب محمود


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________




__________________________________________________ __________

ولكي مني كل الحب والاحترام جوسي
وفيكي بارك الله لك هيما
شكرا حبيبتي على الرد الرائع