عنوان الموضوع : نحو صحة أفضل ....شاركي برأيك -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نحو صحة أفضل ....شاركي برأيك



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم حبيباتي

صراحه خطرت على بالي فكره ولا أدري ان كان سبقني اليها أحد في منتداكم أولا


هنا نجتمع
نطرح أراء أفكار أعتقادات دراسات نصائح

لصــحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة أفضــــــــــــــــــل


مانبي رجيمات تذبح ولا نبي أجهزه مكلفه

انما نريد فقط أن نعيد تشكيل عاداتنا اساليب حياتنا
لنكون لسنا فقط أصحاء بل رشيقــــــــــات


هنا حبيبتي ادخلي وادلي بكل مايتعلق بالصحة

واكرر نبي نصائح بسيطة
حتى يكون اتباعها أسهل

والي تأتي بجديد تحاول تدعم نقطتها


اذا كان موضوعي فريد من نوعه فأتمنى يتم تثبيته
حتى تكون موسوعة صحية

تقبلوا فائق احترامي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


لصحــــــــــــــــــــــــــــــــــة أفضـــــــــــــــــــــــــــــــــل

أفطر فطور ملك<<<إشارة الى ان الإفطار لابد يكون غني منوع
اتغدى غدا أمير<<بين هذا وذاك
اتعشى عشا فقير<<<ضرووووورة يكون العشاء خفيف


__________________________________________________ __________

هلا وغلا حبيبتي مشاركه مميزه وناجحه وموفقه باذن الله
مارسي كل يوم ساعه من الرياضه لو مشي ستحصلين على صحه افضل
الف شكر يا قلبي لحسن اختيارك


__________________________________________________ __________

شكرا حبيبتي جوسي ع المرور

وفعلا المشي ماعليه كلام حتى النص ساعه يوميا كفيله بحمايه الفرد من أخطر الأمراض


__________________________________________________ __________

لصحـــــــــــــــــــــــــــــــة أفضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــل

أفطر فطور ملك
اتغدى غدا امير
واتعشى عشا فقير

حكمة قديمة لكنها مازالت في ريعان شبابها


__________________________________________________ __________

زيت الزيتون يعد أفضل انواع الزيوت لذا حاولي الحصول على 3 ملاعق صغيره منه يوميا
مضافه الى الأطباق