عنوان الموضوع : ساعدوني ارجوكم .........؟ لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني ارجوكم .........؟



ارجو منكم مساعدتي لمعرفه ماهو الطعام المناسب للرجيم الذي لا يؤذي صحتي عمري ثلاثه وعشرين سنه وطولي 160 ووزني72 كيلو ارجو معرفه ماهو البرنامج المناسب لحالتي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي
هناك موضوع في قسم الدايت اسمه
مشروع انقاص الوزن والحميه
فيه الكثير من انواع الرجيم وفي قسم الرياضه الكثيرمن الرياضات المهمه لانقاص الوزن بالفيديو
يا ريت تدخلي وتشوفي نجاح البنات في القسم شي مميز ورائع
هلا وغلا فيكي


__________________________________________________ __________

السلام عليك اختي الفاضلة انا ايضا عانية من مشكل الخلفة ولكن ربك فرجها علي ربع سنين ونا اعاني ما في شي قالولي عليه وما جربت وكل الاطباءزرتهم فيوم امراة دلتني على حبوب اسمها agfol وهده الحبوب موجودة باسبانيا جابهالي زوجي اكلت حة بس خفت في الاول وحسيت بطني يعورني وقفتها والله الشهر الموالي ماجاتني الحيض واعيطيتها لكتير من النساء وحمل اتمن تكوني منهم وتدعيلي المه انت اددا حصلتها كوليها بعد ما تكمل منك الحيض خمس ايام وقفيه والله يرزقك ال فيه الخير


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________