عنوان الموضوع : ظهور الخطوط على الجلد الاسباب -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ظهور الخطوط على الجلد الاسباب



يدعم الجلد شبكة من الأنسجة الليفية المطاطية وكلما زاد ون الجسم تعرضت هذه الأنسجة لشد متزايد قد يصل الى حد يؤدي الى حدوث تمزق بهذه الأنسجة وهذا يؤدي على ظهور خطوط فاصلة بالجلد تعرف باسم خطوط الشد وقد تكتسب لونا مائلا للون الفضي وعادة تظهر هذه الخطوط بأعلى الفخذين والبطن والثدي وكما تنتشر هذه المشكلة بين السمينات فإنها تنتشر كذلك بين الحوامل بسبب اكتساب وزن زائد اثناء الحمل وهذه الخطوط ليس له إضرار صحية وانما تمثل مشكلة تتعارض مع جمال المراة ولذا يجب الوقايه قبل حدوثها ولكن كيف الحل :
للتغلب على ظهور هذه الخطوط لابد من اختزال الوزن الزائد لتخفيف الشد الواقع على أنسجة الجلد ويجب كذلك العمل على زيادة مرونة الجلد حتى يستطيع التكيف مع الشد الذي يتعرض له ولهذا الغرض يدهن الجلد بصورة متكررة بمناطق الشد مثل البطن واعلي الفخذين بكريم طبيعي يحتوى على فيتامين هـ كما يجب الاهتمام بالناحية الغذائية لتقوية الأنسجة المطاطية مما يجعلها تقاوم الشد دون حدوث تمزق بها ولهذا الغرض يجب تفوير بعض المغذيات المعينة التي تعلم على تقوية هذه الانسجه وأهمها البروتينات وفيتامين ج والزنك وفيتامين ب كما يجب الاهتمام ببمارسة الأنشطة الرياضية حيث انها تعمل على تقوية العضلات مما يساعد كذلك على تماسك الانسجة المطاطية ووقياتها من التمزق . ودمـتـــــم ،،،


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يعطيكي الف عافية
موضوع غاية في الاهمية
بس ياريت تزودينا بالاغذية التي تحتوي على فيتامين ه
تقبلي مروري يا رائعة


__________________________________________________ __________

ابشري يا الغاليه
حضورك سرني واسعدني


فيتامين : D ويسمى مجموعة فيتامين د لانها تشمل فيتامين د2 ود3 ومصدرهما الكبد البيض والحليب ومشتقاته وتكمن اهميته في انه يساعد على امتصاص عنصري الكالسيوم والفسفور لذا فانه من الضروريات للاطفال للمحافظة على نمو العظام والاسنان والوقاية من مرض الكساح.


__________________________________________________ __________

موضوع مهم وقيم

الف شكر جوسي ... والله يعطيك العافية

ما قصرتي

دمتي في حفظ الرحمن


__________________________________________________ __________

هلا وغلا فيكِ اختي جوسي

يعطيكِ العافيه على هالمعلومات القيٌمه والرائعه

دمتِ دوماً بعطاء متجدد


__________________________________________________ __________

دونا
مهاتي
وردتين جميلتين من حديقة سيدتي
سرني عبوركم الغالي