عنوان الموضوع : العدس مفيد جدا لمخ الانسان للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

العدس مفيد جدا لمخ الانسان



اكد فريق من الاطباء ان العدس يفيد مخ الانسان لذا يجب ان يكون العدس غذاء اساسيا للذين يبذلون مجهودا ذهنيا وعضليا شاقا
ويضيف الاطباء ان العدس يفيد فى تقوية العظام والاسنان والدم نظرا لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور والحديد
ونظرا لغنى العدس بالفيتامين ( ب) فان العدس يعتبر مقويا للاعصاب واننا ننصح بتناول العدس غير المقشور لان هذا الفيتامين يوجد فى القشور فضلا عن ان هذه القشور تفيد فى مكافحة الامساك ونسبة البروتين فى العدس تفوق الفووووووووول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جزاك الله خير اختي الغاليه


__________________________________________________ __________

معلوووومه تشكرين عليها يالغاليه


__________________________________________________ __________

معلووووووووووومه مفيده جزاكي الرحمن كل خييييييييير


__________________________________________________ __________

الله لا يحرمنى من تشجيعكم ومروركم الرائع


__________________________________________________ __________

الله يوفقك يا درة الفردوس وينجحك امين وكل الطلبه والطالبات