عنوان الموضوع : افيدوني يامختصين في .... للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

افيدوني يامختصين في ....



عندي الم في اسفل الظهر ويمتد الالم الى رجلي اليسرى
فما سبب ذلك مع العلاج ؟؟ مشكورين



السؤال الثاني /
ايادي الثنتين تؤلمين من الكتف وخاصة عند الاستلقاء للنوم؟؟

شاكرة لكم حسن تعاونكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وين الردود ياهووووووووووووووه


__________________________________________________ __________

حبيبتي بحثت لك عن اسباب الام الظهر ولقد وجدت
إن آلام أسفل الظهر من الآلام الشائعة ويأتي في المرتبة الثانية بعد نزلات البرد كسبب للتردد على الأطباء.

وأكثر أسباب آلام الظهر هي الآلام التي يكون منشأها عضلات الظهر وأربطة الظهر وواضح عندك أن الألم منشؤه هو عضلات وأربطة الظهر المتوضعة في أسفل الظهر وفي منطقة الإلية والورك.

طبعا هناك أخرى لآلام الظهر منها آلام الانزلاق الغضروفي أو الدسك، إلا أن الأعراض التي تشكو منها واضح أنها ليست أعراض دسك، لأن الألم في الانزلاق الغضروفي (الدسك) يكون شديدا وينتشر إلى القدم بشكل ألم حاد يشبه التيار الكهربائي ويزيد الألم مع السعال أو العطاس أو الضغط.

وهناك أمراض عديدة تسبب ألما في أسفل الظهر إلا أن الألم طالما أنه يزيد مع الحركة لا يوجد هناك ارتفاع في الحرارة، فعلى الكثير سببه العضلات والأربطة، ونقول أن السبب ميكانيكي، وتمثل أكثر من 90% من أسباب آلام أسفل الظهر، والمقصود بها استعمال الظهر بطريقة خاطئة وغير صحيحة في الأنشطة اليومية مما يعرض منطقة أسفل الظهر لإجهاد شديد ينتج عنه تقلص مزمن أو حاد بالعضلات المحيطة بالعمود الفقري.

إن كنت ممن يجلسون لفترة طويلة على الكرسي في العمل عليك بوضع وسادة صغيرة خلف الظهر ورفع القدمين عن الأرض بمسند خشبي لكي تصبح زاوية الفخذ مع الجسم زاوية حادة أقل من 90 درجة وتكون الركبة أعلى من الفخذ، وفي السيارة توضع مخدة وراء الظهر وعدم النوم على البطن.

تؤخذ المسكنات العادية بشكل يومي ومنتظم حتى يذهب الألم.
يمكن وضع كمادات ساخنة على الظهر.

وهناك تمارين خاصة لتقوية عضلات الظهر بالعلاج الطبيعي.

إذا لم يتحسن الألم خلال أسبوعين من وقت بدء الألم عليك بمراجعة طبيب العظام وقد يلزم إجراء صورة شعاعية إن لم يتحسن الألم.


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووورة وماقصرتي جوسى
جزاك الله الف الف خير


__________________________________________________ __________

لما قرأت عن الوجع اللي بيمتد من الظهر للرقبة بصراحة اول شي خطر على بالي هو الدسك

لاني بعرف ناس كانو يعانو نفس الاعراض ولما فحصو طلع معهم دسك


ما بدي اخوفك على حالك بس الاحسن انك تروحي تعملي صور اشعة وفحوصات وتتطمني


وسلامتك يا عسل


__________________________________________________ __________

أنصحك تروحين لطبيب لاتهملين حالتك
تمنياتي لك بالشفاء العاجل