مساج القدمين >>>> صور -لصحتك
عنوان الموضوع : مساج القدمين >>>> صور -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
مساج القدمين >>>> صور
ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمساج رائع
ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي
وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد
ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء
الخطوة الأولى
الخطوة الثانية
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
الخطوة الخامسة
الخطوة السادسة
وهكذا نكون انتهينا من المساج و اتمني انكم تجربونه و سوف تلاحظون الفرق
:
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيكي العافيه على الشرح المفصل
__________________________________________________ __________
ونـــــــآآآسه مريح باين من الصور
يسلمــــــــــــــووو
:
__________________________________________________ __________
الله يعطيكم العافية على المرور
__________________________________________________ __________
والله بدنا هيك مساج
ألف شكر
__________________________________________________ __________
افراح
موضوع مميز ويستحق المرور
بارك الله فيكي لحسن الاختيار
افدتينا كثيرا
ننتضرك دائما[IMG]
رد مع اقتباس
