عنوان الموضوع : الحليب.. يذوب الشحوم.. ويبني العضلات -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الحليب.. يذوب الشحوم.. ويبني العضلات



في دراسة طبية جديده وجد الاطباء في جامعة لوند السويدية ان حمض لينولييك CLAالغذائييساعد في اذابة الشحوم والدهون ويساعد الاشخاص الذين يمارسون الرياضة على بناء العضلات بشكل كبير.

ولاحظ الباحثون ان تناول3.4ملليغرام من الحمض المذكور ساعد في التخلص من بعض الشحوم الزائدة عند الاشخاص الذين يعانون افراط الوزن,كما تبين انه يساهم في تقليل مستوى الكولسترول الشحمي قليل الكثافة LDL المسؤال عن معظم الذبحات القلبية عند البدينين . واشارت الدراسة ايضا الى ان احتواء الغذاء اليومي على الحمض قد يساعد في تقليل اخطار الاصابة ببعض امراض القلب ,السكر ,وسرطانات الرئة, والبروستاتا.والقولون,والمعدة,ومع ذالك فقد حظر الباحثون من زيادة الجرعة الماخوذة من هذا الحمض, حيث ان ذالك يؤدي الة الغثيان والتقيوء.

واهم مصدر لحمض اللينولييك هو الحليب, اذ يحتو كل لتر منه على ملليغرام واحد من هذا الحمض

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يعطيك الف عافية على المعلومات القيمة

كل عام وانت بخير


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووورة حبيبتي على الموضوع الرائع تسلمين
يساعدنى بالرجين تسلمين ياقلبي
وكل عام وانتى بخير
تقبلى مروري:004::004::004::004::004:


__________________________________________________ __________

ـيـسـمـلـو ـيـاـلـغـلا
ـتـحـيـاـتـي


__________________________________________________ __________

معلومه رائعه وصحيحه
الف شكر يا الغلا


__________________________________________________ __________