أرجوكم أخواتي أفيدوني الله يرضى عنكن -الرشاقة
عنوان الموضوع : أرجوكم أخواتي أفيدوني الله يرضى عنكن -الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
أرجوكم أخواتي أفيدوني الله يرضى عنكن
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يا جماعة الخير .... أنا وزني يزيد منذ أن تزوجت خلال 3 أشهر زاد وزني كثير ما فهمت ليش رغم أنني لا أكل كثيراقبل ما أتزوج كان وني 52 كغ و الحين وزني 61 كغ أنا مصدومة كثير و بدي أرجع لوزني الطبيعي
المشكلة أنو صارت عندي كرش ... بدي أنحف خصري و أردافي يا ريت تساعدوني ماصرت أتحمل شكلي الحين فيكف بزوجي الغالي أنتظر ردكم
مع إحترامي لكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
حبيبتي ممكن تكوني حامل ومش حاسه بحالك ههههههههه عم امزح
احسن شي تعملي رياضه وكمان ممكن اكلك كميتو ماتغيرت بس النوع تغير
__________________________________________________ __________
اشربي ماء كثيرا
__________________________________________________ __________
في نآس تزيد او تنقص بعد الزوآج مش كله الاكل يآئمر كمآن على الرآحه النفسيه وعوآمل اخرى..
المهم يآقمري آقلها الصبآح اشربي كآسسه مآء دآفيه وحطي عليها شريحتين ليمون..
وقللي من الحلويآت والشوكليت والعشآء بالليل خليه بدري..
رغم بـ 3 اشهر كثير الي زآد بس اهم شي الارآده..
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
