(تبين تخفين كرشك يالله معى ) -للرشاقة
عنوان الموضوع : (تبين تخفين كرشك يالله معى ) -للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
(تبين تخفين كرشك يالله معى )
بسم الله الرحمن الرحيم
اولا
كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم
1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...
2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريها
لان هذا هو السر
حبيباتى الى تقرا الموضوع ويعجبها ابغاها تدعيلى الله يهدى زوجى وبناتى وولدى ويحفظهم لى بظهر الغيب وتذكرى لك بالمثل
:r ose:
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يوفقك وييسر لك أمورك ويناولك ما في بالك
__________________________________________________ __________
جزاك الله خيرياغريانية
__________________________________________________ __________
مشكورة أختي
التمارين وااااايد سهل وبسيطة
.........................
__________________________________________________ __________
مشكووووووووووووووورة
__________________________________________________ __________
الله يسخر لك زوجك ويحفظ لك بناتك ويهدي ولدك
مشكوره الله يعطيك العااااااااافيه
بس اسألك بالله انتي جربتيها شخصيا
رد مع اقتباس
