عنوان الموضوع : الاسباب التي تحفزني لاستبدال الكرسي بكرة الفتنس ؟
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الاسباب التي تحفزني لاستبدال الكرسي بكرة الفتنس ؟



1- صحية جدا للعمود الفقري حيث عدم ثبات الكره يجعل جسمك يفقد الاتزان باستمرا فيضر اوتوماتيكيا للحفاظ على وضعية جلوسه المستقيمه والمتزنه وبالتالي تجبر العمود الفقري على الثبات بالوضعية السليمة مما يؤدي الى الحفاظ على صحة العمود الفقري وتجنيب الجسم من الام الظهر

2- عدم ثبات الكره يؤدي الى استمرار تغير زوايا الجلوس وعدم الثبات على وضعية جلوس واحده وبزاوية واحده لفتره طويلة والتي تؤثر بشكل سلبي على صحة الظهر

3- لها استخدامات عديدة ورائعة حيث تستطيع بمساعدنها ممارسة اغلب التمارين الرياضية لاغلب عضلات الجسم بحسب الوضعية التي تتخذها في الاداء ولها دور فعال عند ممارسة تمارين الاطالة والابروبكس وايضا تمارين المعده

4- تقوية عنصر الاتزان والقوة العصبية لكثير من اعضاء الجسم

5- كرة الفتنس تنشط الدورة الدموية وتساعد جدا على توزيع جريان الدم لجميع اعضاء الجسم بعكس الكرسي فاستمرار تحرك وضعية الكره يعمل على ارسال تنيهات مستمره للدماغ لكي يحافظ على وضعية الاتزان والنشاط بعكس الكرسي الذي يربي الخمول والكسل

6- استخدام كرة الفتنس يحرق عدد كبير من السعرات الحرارية بالعودة الى ما ذكر سابقا

7- رخيصة ممتعة تكسر روتيين الجلوس الذي تعودت عليه ولها انواع مختلفه ويعتمد شرائها على طول الشخص المناسب لحجم الكره

استبدل كرسي مكتبك و كرسي دراستك لتحافظ على صحة وسلامة جسمك وبالاخص ظهرك
الصور المرفقة
268534_243874008975868_212212648808671_951203_1756 713_n.jpg‏ (19.9 كيلوبايت, المشاهدات 2)

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


برافوا عليكى موضوع متكميز وفكر جديد
جزاك الله خيرا حبيبتى يقيم


__________________________________________________ __________

طرح رائع مشكوره الف شكر


__________________________________________________ __________

جزاكن الله خيرا مشرفات المنتدي ونفع الله بكن


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________