عنوان الموضوع : ايش الافضل ؟؟؟ -للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ايش الافضل ؟؟؟



صباح الخير يا حلوييين

انا ابغى اعرف ايش افضل للدايت

اللبن الزبادي خالي الدسم ولا الكامل الدسم
انا سمعت انو الكامل افضل
بس بصراحه ما اقتنعت

بليييييييييز الي تعرف تفييدي

والله يجزاكم خير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


للأسف ماعندي فكره ايهما الأفضل
بس ممكن تدخلي نادي للسيدات وهم بيقولولك على نظام غذائي مناسب والرياضه مهمه لأنه بيساعدك انه بسرعه تخسري وزن وكمان يشدلك الجسم بعد اذابه الدهون لان الجسم يصبح مترهل وموحلو وما حتكوني راضيه عن جسمك
خااااااصة اذا بتنزلي كثير


__________________________________________________ __________

اكيد خالي الدسم
او قليل الدسم


__________________________________________________ __________

حبيبتى طبيعى الزبادى خالى الدسم لانة سعراتة الحرارية للكوب 55 سعر اما الكامل 110 سعر وطبعا الفائدة هى فى الكالسيوم لانة بيساعد على نزول الوزن


__________________________________________________ __________

يعطيكم العافييه


__________________________________________________ __________