عنوان الموضوع : رجيييم ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيييم



السلام عليكم بنات كيفكم اخباركم

يابنات في وحدة كاتبة ان رجيمها فطورها وغداها وعشاها 7 حبات تمر وكوب لبن بناات في احد جرب هذا الرجيم ونحف يلاا تكفون شجعوني لا انا توني عمري 16 ووزني 72 والمشكلة اذا نحفت بيترهل جسمي وبتطلع لي تشققات وش السواة >> الحل مع ذا الترهلات والتشققات

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الحقيقة انا ما جربت هذا الريجيم
بس انا اعتقد انو انتي عمرك صغير اذا ما هيصير ترهلات بس الكبار شوية هيك بيصير معاهم
و حتى اذا صار في طريقة انا سمعتها بتروحي لطبيب يقص الزائد و هي سهلة و ما فيها اي ضرر


__________________________________________________ __________

هذا ريجيم للطوارئ
ونعم ينزل لكن تستعمليه مو اكثر من 5 ايام او أسبوع
ثم تغيرين حتى يكسر عندك ثبات الوزن
ويبدي الوزن ينزل ثم تمشين على نظام آخر
وانتي بالنسبة لعمرك ما ينفعك الريجيمات التي من نوع طعام واحد
لان جسمك في دور بناء
ولازم تاخذين فوائد جميع انواع الأطعمة لأنك أكيد ما تحبين يصير عندك فقر دم او هالات او أمور أخرى كثيرة
اهم شي الرشاقة مع الصحة
وموفقة


__________________________________________________ __________





موفقه يا رب



__________________________________________________ __________

رفع

موفقة يا رب


__________________________________________________ __________