عنوان الموضوع : خبز قليل السعرات للافطار -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خبز قليل السعرات للافطار



المقادير:
ربع كوب ماء
قليل زيت
م-ص خميرة فورية
كوب دقيق
قليل ملح
الطريقة:
طريقه عمل خبز قليل السعرات للافطار

يتم خلط الماء و الزيت و الملح

ثم تضاف الخميرة و من ثم يوضع الدقيق

و يتم عجن العجينة جيداً حتى تصبح عجينة خبز متماسكة القوام

ثم تترك عجينة الخبز لمده نصف ساعة حتي تتخمر

و من ثم يتم تشكيل عجينة الخبز قليل السعرات الي دوائر و تترك لمده دقائق

ثم تجهز مقلاة و توضع على النار

ثم يتم فرد العجينة و توضع في المقلاه

و يتم تحمير وجهي الخبز القليل السعرات في المقلاه

و يقدم الخبز قليل السعرات للافطار

و بالهناء و الشفاء

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكووووره حبيبتي وبارك الله فيج


دمتي بصحه وسعاده الغلا


__________________________________________________ __________

بالعافيه عزيزتي..جميل جدّا


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________