هلمو يابنات يلا -للرجيم
عنوان الموضوع : هلمو يابنات يلا -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
هلمو يابنات يلا
سام للبنات البلونات سمسم انا هههه حابه اطرح لكم فكرة كويسه وايش رايكمم اكيد حاتعجبكم >> ابوالثقه
المهم ماعلينآ انصتو لي واسمعو واقرو انا وزني 57 اهم منك ياذالشحوم المتراكمه صامده اسم الله عليهآ ووطولي 152 القصر زين ماعلينآ
حابه استغل رمضان بحميه ورياضه بشد دجسمي المصون ابغى وحده تشارك معي بما انه رمضان وجبتين ان شاءالله تساعدنآ بالتخفيف انا بنزل 10 كيلو > حلم ابليس بالجنه
ماعلينآ من حابه تشارك بنعتمد وجبه الفطور خفيف وكذالك السحور والرياضه بعد صلاة الضحى مده ساعه
هآه وش قلتم الله يبلغنآأ رمضان
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
ايه والله حبيبتي
مشاااااااااااااركة معكي باذن الله
__________________________________________________ __________
طيب اختي كم تبغي تنزلي لازم نحط هدف واذا فيكي تقوليلي كم وزنك ووطولك علشان نقدر نختار الوزن المثالي لأجيامنآ
__________________________________________________ __________
حبيبتي المهم انزل
وزني 50 وطولي 162
__________________________________________________ __________
معاكي اانا 73 كيلو وطولي 159
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسما نــور 
حبيبتي المهم انزل
وزني 50 وطولي 162
انتي وزنك مظبوط خالص عايزة تخسي تروحي فين
رد مع اقتباس
