عنوان الموضوع : سلطة الدجاج للدايت -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

سلطة الدجاج للدايت



سلطة الدجاج للدايت 2016، كيفية عمل سلطة الدجاج للرجيم ، طريقة عمل سلطة الدجاج دايت 20

سلطة الدجاج للدايت









المكونات* 400 غرام من الدجاج المدخن

* 200 غرام من السبانخ
* 1 حبة فلفل رومي أصفر
* 1 حبة فلفل رومي أحمر
* 1 كوب من الريحان
* 1 حبة بصل
* 2 ملعقة صغيرة من قشر اللايم
* ربع كوب من عصير الليمون
* 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء
* 2 حبة من الفلفل الحار التايلندي
* 2 ملعقة صغيرة من زيت الفول السوداني


طريقة التحضير


1. يقطع الفلفل الرومي الأحمر و الأصفر و البصل شرائح رفيعة و يفرم الفلفل الحار التاليلندي و الكزبرة الخضراء و قشر اللايم 2. يزال الجلد من الدجاج و يقطع شرائح رفيعة 3. يخلط الدجاج و السبانخ و الفلفل الرومي الأحمر و الأصفر و البصل و الريحان في إناء كبير 4. يخلط قشر اللايم و عصير الليمون و الكزبرة الخضراء و الفلفل الحار التايلندي و زيت الفول السوداني و يحرك جيداً حتى تمتزج المكونات جيداً 5. توضع الصلصة فوق خليط الدجاج ثم يمزج الخليط و يقدم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اللةه يعطيكي العافيةه ، باين انها لزيزه :* $ ♥♥ن


__________________________________________________ __________

تسلمي حبيبتي علي هل الوصفة الحلوة


__________________________________________________ __________

تسلم ايدك يا قمر من اشهى الوصفات المفيده والخفيفه


__________________________________________________ __________

جميل تسلم يدينك


__________________________________________________ __________