عنوان الموضوع : وزنها كان 129 ونزلت 64 كيلو في 4 أشهر ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وزنها كان 129 ونزلت 64 كيلو في 4 أشهر



( وزنها 129 كيلو بعد 4 شهور صار وزنها 65 كيلو تخيلوا )§®¤*~ˆ° ░█░█
مرحبا خواتي

طبعا الكل لفت انتبهوا الموضوع وهذا مو كلامي هذا كلام خبير الأعشاب الأردني وليد قمحية يحلف بالله انه الحرمة

اتبعت كل التعلمات والنصائح الا عطائها هي وبعد 4 شهور وزنها من 129 الى 65 كيلو

عارفين وش سوت وخصوصا للسمان مره *** قبل الأكل مباشرة تشرب 2 كاسة عصير خيار يوميا بالأضافة الى

كل يوم تشرب 3 كاسات مغلي اوراق العنب و اوراق التين طبعا تنوعي كل يوم نوع وطبعا تخفيف في الأكل وليس

رجيم وتبتعد عن الحلو والمقالي وهو ذكر أنواع كثير بس انا كتبت لكم الخلاصة ****

الأفضل انكم تتابعوا برنامجة يوميا في قناة 7 star <<< قناة 7 استار البرنامج يوميا الساعة 5 العصر ويعاد بالليل

بس للأمانة مو متأكدة بالليل الساعة كم بس اعتقد 1 او 2 بالليل

انصحكم تتابعوا البرنامج رووووووووووووعة ويتكلم عن كل مر
مرض ومشكلة منقول للافاده

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ماشاءالله ..
مشكوره على النقل المفيد.


__________________________________________________ __________

جزاك الله خييييير


__________________________________________________ __________

العفو .....ويارب الكل يستفيد


__________________________________________________ __________

سلمت يداك وجزيتي خيرا ان شاء الله


__________________________________________________ __________

شي حلو والله
لكن وين يتوفر ورق العنب وورق التوت ؟؟