عصير الجمال والرشاقه
عنوان الموضوع : عصير الجمال والرشاقه
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
عصير الجمال والرشاقه
عصير الجمال والرشاقه الكيوي
عصير الجمال والرشاقه (الكيوي)
يؤكد خبراء التغذيه ان هذه الفاكهه با مكا نها تغطية حاجة الجسم من فيتامين سي اليوميه وتمتاز هذه الثمار بخلوهامن الكوليسترول فهي توصف لتغذية الاطفال والعجزة مرضى فقر الدم والذين يعانون من السمنة الزائده واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان
اليكم طريقة عمل عصير الكيوي
المقادير
1)كوب ثلج
6)حبات كيوي مقطع ومقشر
4)ملاعق سكراو حسب الرغبه
1)كوب ماء بارد
الطريقة
تخلط جميع المقاديرفي الخلاط ثم توضع في كؤس وتزين بشرائح الكيوي
واوراق النعناع ويمكن رش قليل من الفستق فوقه حسب الرغبه
طريقه اخرى للعصير
المقادير
1)كوب عصير اناناس
1)حبة كيوي
الطريقة
يخاط في الخلاط حتى يتجانس ثم يشرب مع الوجبه 3كوب في اليوم وستلا حظين انخفاظ وزنك بسرعه
امن تبحث عن الرشاقه والقوام الجميل ذلك لان الكيوي من الفاكهه المذيبه للشحوم ويفضل تناولها بعد وجبة الغداء والعشاء كحبة فاكهه او كشراب عصير
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يعطيك العافية
بانتظار جديدك
دمتي بود
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلمي براسي 
يعطيك العافية
بانتظار جديدك
دمتي بود
اشكرك على المرور العطر
__________________________________________________ __________
اشكرك على المرور العطر
__________________________________________________ __________
شكرا جزيلا حبيبتي معلومه رائعه جداااااااااااااااا
رد مع اقتباس
