شوربة خضار لتخفيف الوزن ريجيم
عنوان الموضوع : شوربة خضار لتخفيف الوزن ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
شوربة خضار لتخفيف الوزن
الـــــــــــلام عليـــــــــــــكم
خضار مشكل
طماطم
جزر
فلفل اخضر بارد
بصل اخضر
كرفس
فاصولياء خضراء
كوسة
و اي خضار تفضلينها ما عدا البطاطس
الطريقة:
تقطع جميع الخضراوات و تسلق بالماء مع مكعب مرق الدجاج و قليل من الفلفل و الملح و لكن دون اي زيوت.
(ممكن اضافة اللحم المسلوق او الدجاج حسب الرغبة).
Vegetable-Soup.jpg (14.8 كيلوبايت, المشاهدات 11)
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
واواكله صحيه جدا وخفيفه
تسلم عيونك
__________________________________________________ __________
مشكورة تسلمين ياتوتو
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
تسلمين الله يعطيك العافية
جات في وقتها
__________________________________________________ __________
مشكورة تسلمين
رد مع اقتباس
