عنوان الموضوع : اللي جربت خلطة البرتقال واليمون لتنحيف تدخل 10كيلو في 9 ايام ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اللي جربت خلطة البرتقال واليمون لتنحيف تدخل 10كيلو في 9 ايام



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..بس ماأدري النتيجه تطلع زينه ولا لا

ومكوناتها متوفرة وكمان معقولة ومفيدة ..
وبعدين اكتشفت انها منحفة كمان..

هذى مقادير الخلطه


الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

الطريقه:

اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع

حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه

ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم

ملاحظه:

الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء

الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس

ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه

الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام




ياليت اللي جربتها تفيدني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بجربها واشوف
مشكوووووووووووووورة


__________________________________________________ __________

راح نجربها شو خسرانين يمكن ننحف


__________________________________________________ __________

مشكوره عيوني ماقصرتي ان شالله نجرب ونستفيد منها


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي اكيد بجربها


__________________________________________________ __________




بجربها