عنوان الموضوع : الحقووووو طريقة سهلة وبسيطة للرجيم تفضلي وبتستفيدين للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الحقووووو طريقة سهلة وبسيطة للرجيم تفضلي وبتستفيدين



مراحب يادبدوبات
1اشربوا كاس ماي اواكثر قبل الوجبة الاساسية بنص ساعة
2محاولةاتبديل الوجبات الاساسية بخضار وفواكه
3تمارين رياضية بعد كل وجبة دسمة


مو تموتون نفسكم جوع جربوا وماراح تندمون
وبس

طريقة*البنووته الكيووتـ*

هاه شرايكم.....انتظر ردودكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة حبيبتي بنوته
على الطريقه
يعطيكِ ألف عافيه


__________________________________________________ __________

شكرا لك عزيزتي


على الموضوع


__________________________________________________ __________

يعطيكِ ألف عافيه


__________________________________________________ __________

فكره رائعهههههههههههههههه


__________________________________________________ __________

مشكوررررره