عنوان الموضوع : التمر واللبن رجيم يصنع المعجزات؟؟؟مين يشاركني؟؟؟؟ ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

التمر واللبن رجيم يصنع المعجزات؟؟؟مين يشاركني؟؟؟؟



بسم الله
اولا الحين قرات عن ريجيم يمدحونة جدا وانا توي شهرين والدة وارضع بس ابي انحف وبشدة قرات ان هذا الرجيم يخفف بسرعة من 3 الى 4 ك في الاسبوع امانة شجعوني انجرب وما ابي اطول عليكم الرجيم هو ...
21تمرة في اليوم مع كاسة لبن
يعني الفطور 7حبات تمر +كاسة لبن اكتيفيا دايت او المراعي فيتال
وهكذا الغدا والعشاء وممكن تزودي كاسة برتقال طبيعي بنشوف
انا بصراحة ما اعرف لس الحين قرات والحين ابدا شو رايكم ؟؟؟
ولاني برضع بكون صادقة وبشرب زبدية شوربة عدس مشان الحليب

مين يقولي ابشري ونبدا من الحين لاسبوعين ونشوف كم بننقص ؟؟؟

وعفكرة بزيد شوية ربع ساعة مشي او رياضة وبنشوف قولوا يارب؟؟؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عساااااااااااااك على القوه والله يعينك كان ودي اشاركك بس لو كنتي نظام تسمين ........

انا اعرف وحده بعد مارجعنا من اجازة الصيف انبهرت بشكلها صارت نحيييييييييييييفه بمعنى الكلمه وهي اول سمينه يوم سالت البنات وش مسيويه قالوا عايشه على التمر واللبن يعني الاجازه راحت تمر ولبن الله يعيين ....................
انا انصحك تاخذين معاه فتامينات لان شعرك بيروح وطي لو ما اخذتيهم.........

بالتوفيق......................


__________________________________________________ __________

مشكورة رمز العروبة والله طمنتيني كنت خايفة واحسة يمكن موصدق بس عاد خلااااااااص على مسؤوليتك وعلى فكرة اذا نويتي تنصحين عليكي بلحلبة تحمصينها تطحنيها وتاخذين معلقة منها وصحن رز قبل النوم وبتشوفي شو بيصير فيكي


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________