عنوان الموضوع : اللي تريد تخفي بطنها تدخل للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اللي تريد تخفي بطنها تدخل



بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم بنااااااااات تماااااام ان شاءالله..

المهم هذا موضوووع كتير حلووو للي تريد تخفي بطنها
عندي كذا وصفه وانشاااء الله تستفيدوا منها
وصفات عشبيه لإخفاء البطن بأذن الله..

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب
في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء
مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا
بساعة

عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره
باليوم

(ميرميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف البطن
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر

السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم

الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب
في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ ميرميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم
مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم
يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر

انشاء الله عجبكم وانشاااءالله تجربوونها وتخفوون بطنكم
ويـــــــــــــــــلا ســـــــــــــــــــلام للجميع ...

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمييييييييييييييييييييييين


__________________________________________________ __________

وصفات عشبيه جميله

وان شاء الله نستفيد


__________________________________________________ __________

مشكوره
الله يعطيكي العافيه


__________________________________________________ __________

تسلمي عزيزتي........ما قصرتي.....


__________________________________________________ __________

جزاك الله الجنة