عنوان الموضوع : "الفراخ الصينية لمن يتبعوا حمية غذائية ( رجيم - دايت)" -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

"الفراخ الصينية لمن يتبعوا حمية غذائية ( رجيم - دايت)"



السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

"الفراخ الصينية لمن يتبعوا حمية غذائية ( رجيم - دايت)"



المقادير

1- نصف فرخة مخلية من العظم
2- عدد (1) فلفل رومي صغير مقطع شرائح
3- عدد (1) بصلة مفرومة ناعم

التوابل

3- عدد (2) ملعقة زنجبيل ( طازج - مطحون)
4-عدد(1) ملعقة صغير فلفل اسمر
5- ملح
6- ملعقة زيت زيتون

الطريقة :

تقطع الفراخ قطع صغيرة وحسب ما تشتهيها مكعبات او شرائح صغيرة وتنقع مع البصلة المفرومة والملح والفلفل وزيت الزيتون وملعقة زنجبيل واحدة لمدة 10 دقائق .

تسخن الطاسة جدا ثم توضع الفراخ المنقوعة مسبقا ثم الفلفل الرومي مقطع شرائح وملعقة الزنجبيل وتقلب جيدا .

مدة الطهي : 10-15 دقيقة

وبألف هنا وشفا ولا تنسوني من دعائكم "
----------
-----------------
شكرا على تتبعبكن يااخواتي الغاليات
ولكن احلى الأماني
من اختكم في الله "شاعرية"

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوووووووووووورة


__________________________________________________ __________

شاعريه
اشكر تواجدك وهذه الوصفات الرائعه
تسلم الايادي يا قلبي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايس1
مشكوووووووووووورة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
تسلمي اختي العزيزة
"نايس"
منورة بمرورك ياغالية
مشكورة حبيبتي
ولك احلى الأماني


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى
شاعريه
اشكر تواجدك وهذه الوصفات الرائعه
تسلم الايادي يا قلبي

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
تسلمي اختي العزيزة
"جوسى"
منورة بمرورك ياغالية
مشكورة حبيبتي
ولك احلى الأماني


__________________________________________________ __________

شاعريه حبيبتي
الله يعطيكي العافيه


في انتظار جديدك المميز دائما
دمتى بكل خير اماني