عنوان الموضوع : بليزززززززز ساعدوني كيف أتخلص من الكرش.... -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بليزززززززز ساعدوني كيف أتخلص من الكرش....



صبايا ربي يسعدكم ياليت تساعدوني كيف أتخلص من الكرش جسمي كله بيخس الابطني يمكن لأني حملت مرتين وراء بعض نفسي بطني ممسووح بليزززززززززز احتاج تجاربكم ربي لايحرمكم الأجر ؟؟؟؟؟؟؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يالله 1164 مشاهده ولارد ....
معقولة مافيه احد عنده حل مشكلتي!!!!!!!!


__________________________________________________ __________

حبيبتي اذا البطن نتيجة عمليات ولاده لازم عملية شد بطن
لكن عمليات شد البطن يفضل ان لايتم بعدها اي ولاده لان البطن بالحمل يتمدد
اي شئ آخر من شرب مشروبات او تمارين كله كلام فاضي ومجهود وتضييع وقت
لان الجلد تمدد في الحمل ففقد استاتيكيته(مطاطيته) وما راح يرد الا بعملية
ما كنت حابه احبطك بس ايضا ما حبيت اقولك كلام لا يقدم ولا يأخر


__________________________________________________ __________

اهو انقولك حاجة اولا زم رياضة البطن باش التشدي البطن
و خودي زبادي مع الوجبات الثلاتة و اكتر من هكي منقدرش ننصحك
طبعا الزبادي صاامت


__________________________________________________ __________

تناول شاي الزنجبيل يوميًا في الصباح الباكر أو قبل تناول وجبات الطعام ولتخفيف حدته يمكن إضافة العسل والليمون.ما يمكن التخلص من السليوليت في منطقة الكرش بواسطة دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة.

يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم

تناول 4 أكواب من الماء، ونزيدها تدريجيًا حتى تصل إلى 10،ينبغي شرب الماه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهونينبغي شرب الماه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهون

طبعا منقول من صحتك اليوم


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m2oooon
حبيبتي اذا البطن نتيجة عمليات ولاده لازم عملية شد بطن
لكن عمليات شد البطن يفضل ان لايتم بعدها اي ولاده لان البطن بالحمل يتمدد
اي شئ آخر من شرب مشروبات او تمارين كله كلام فاضي ومجهود وتضييع وقت
لان الجلد تمدد في الحمل ففقد استاتيكيته(مطاطيته) وما راح يرد الا بعملية
ما كنت حابه احبطك بس ايضا ما حبيت اقولك كلام لا يقدم ولا يأخر








مشكوره حبيبتي هو انك حطمتني حطمتيني بس أكيد نفسي احمل يعني مابتظبط حكايه الشد ربي يكتب الأجر...