عنوان الموضوع : بنات الله يرزقكم ساعدوني مشكلتي مع ساقي للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بنات الله يرزقكم ساعدوني مشكلتي مع ساقي



بنات الله يسعدكم ويرزقكم
ابي طريقة رياضه سريعه لتنحيف الساقين
مشكلتي سيقاني من تحت الركبة سمينه اظن يسمونها سمانة الرجل ومقدر اخذ راحتي في البس
نفسيتي تعبانه من هذي المشكله بنات الله يوفقكم ويفرج كربتكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ما اعرف صراحة
رفع


__________________________________________________ __________

بنات وينكم


__________________________________________________ __________

اتوقع رياضة الدرج واذا خلقتك كذا ماتقدرين تغيرينها الا باذن الله لمن تنحفين مره


__________________________________________________ __________

مابعرف...بس ان شالله البنات يفيدوكي


__________________________________________________ __________



من خلال بحثي لقيت هالرد


انا اقولك حل مافيه غيره انا كانت سيقاني سمينه وصرت امشي كل يوم نص ساعه واصلح تمرين ثاني ما كنت حاطه في بالي ان رجليني تنحف او فخوذي <<

هو انك تطلعين ع الدرج اربعين مااره وقلبها لتحطين كريم الزنجبيل

الحين انا شريت الاوربت تراك والله مرتاحة عليه بشكل ما تتخلينه استخدمته ثلاث اسابيع واحس انه يشد الرجلين بشكل ما تتصورينه <<

ان شاء الله قدرت افيدك يا حوبي ولا تضيقين صدرك كل شي له حــــــل


و اسال الله الحي القيوم باسمه الاعظم و باسمائه الحسنى و صفاته العلى الذي اذا سال به اعطى و اذا دعي به اجاب ان يفرج كربك و يزيل همك و يسخرلك و يرزقك من حيث لا تحتسبين