عنوان الموضوع : رجيم العنب ببذور او لا بليييز ردو علي -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم العنب ببذور او لا بليييز ردو علي



صباح/مساء الخير


حبيباتي بليز ابا مساعده
انا مضطرههه اضعف عشان وظيفة احلامي عطوني مهله اسبوعين اذا م ضعفت م راح ياخذوني

لازم انزل ع الاقل 5 كيلو الحين مر اسبوع ونزلت 2.8 الحمدلله
بديت رجيم التمر 5 ايام وضعفت 1.5
فغيرته وبديت رجيم الزبادي 3 ايام وضعفت 1.3
اليوم بديت فرجيم العنب
ورحت اخذت كرتون عنب بس لما فتحت النت شفت مكتوب لازم ببذور وانا اللي معي بدون بذور



فهل ينفع بدون بذور واستمر عليه او م ينفع

اللي عندها خبره او تجربه تفيدني الله يخليها
عشان م اكمل وارجع لرجيم الزبادي باقي اسبوع ع الفحص

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عادي انا مشيت عليه 3 ايام بدون بذور ونزلت عليه 2 كيلو بس كان أول ريجيم بسويه بحياتي


__________________________________________________ __________

تسلمي حبيبتي
انا جربت اول يوم والحمدلله نزلت كيلو
وامس كان اليوم الثاني وخبصت فيه شوي بعد شوي بروح اشوف اذا نزلت عليه امس او لا


__________________________________________________ __________

الحمد لله بهنيكي وعقبالي وانا ببدا من بكره بريجيم جديد لاني بصراحه مليت من ثبات وزني ورح اكتب كل يوم ايش أكلت اناوزني صارله اكتر من شهرين واقف على 67 لاني معتمده على التخفيف الأكل


__________________________________________________ __________

ﻻ حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم


__________________________________________________ __________