عنوان الموضوع : من تبدا معي " رجيم ينقص 16 كيلو بإسبوعين " ابغى 5 معي أو اقل بس للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

من تبدا معي " رجيم ينقص 16 كيلو بإسبوعين " ابغى 5 معي أو اقل بس



السلام عليكم

كيف حالكم وش اخباركم

اليوم 14 رمضان

انا بسوي هذا الرجيم اللي بالرابط عجبني

رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين

اليوم افطرت على تمر وسلطة وبعدها قريته وعجبني ببدا من اليوم إن شاء الله

من معي

ملآحظة بكتب لكم وش أكلت / شجعوني خواتي

اطيب التحية لكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


انـآآ معك بس احسه مررره متعب ...
اللـه يقدرنا ونوصل للوزن الي نبيه .


__________________________________________________ __________

يا هــــــــــــــلا

حياكِ الله نورتي

الله يصبرنا ونوصل لـ طموحنا يا الله


__________________________________________________ __________

كيف اشوف برنلمج الرجيم لانو ضغطت ع الرابط ومافتح لياه


__________________________________________________ __________

الله يعاونكم

انا متفرجة فقط وزني 50 كيلووو وبدي ازيد شوي

ههههههههههه


__________________________________________________ __________

انا نفسى ابدا ريجيم بس مش بلاقى حد يشجعنى