عنوان الموضوع : قبل ما تبدئي اي رجيم احببت ان الفت نظرك لخطا شائع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

قبل ما تبدئي اي رجيم احببت ان الفت نظرك لخطا شائع



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي العزيزات عضوات هذا المنتدى الرائع خلال تجوالي في هذا القسم
لفت نظري خطا وقعت فيه اغلب العضوات ان لم يكن كلهن الا وهو تحديد الوزن الهدف مثلا ان نقول وزني 70 اريده ان يصبح 50
وهنا تسالنني ما الخطا وما المانع ان احدد هدف يشجعني للوصول اليه والاستمرار في الرجيم وقوه وثبات فانا اتمنى او احلم بالوصول لهذا الوزن فهو الوزن المثالي
ارد عليك قبل اختيارك لهذا الرقم هل اخذتي في الاعتبار طولك او شكل جسمك مثلا انا واخت زوجي لنا الوزن نفسه لكن لااحد يصدق هذا لان لنا طول مختلف فتظهر هي رشيقه متناسقه الجسم و اما انا فيظهر جسمي ممتلئ في بعض المناطق
الان تقولين ما الحل او كيف احدد القدر الازم ان انقصه حتي احفظ صحتي ونشاطي جمالي
اذا اعجبكن الموضوع او وجدتن في رائي وجه نظر اخبرنني فاكمل

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكل الموضوع ما عجبكم خلص اذن مش لازم اكمله

مشكورين ودمتم بود


__________________________________________________ __________

بلعكس تشكري على مشاركتك الف شكر


__________________________________________________ __________

يعطيكي العافية
وكلامك صحيح


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________