رشاقتك وجمالك
عنوان الموضوع : رشاقتك وجمالك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
رشاقتك وجمالك
لكي تحصلي على قوام جميل ومتناسق يجب عليكي اتباع نظام غذاىي معين وممارسه الرياضه باانوعها بشكل مستمر لشد الجسم وحرق الدهون بشكل كبير ومن الافضل الالتحاق بمركز متكامل ونادي رياضي صحي عن تجربتي السابقه كان وزني مايقارب ال 85 كيلو وكنت اتالم من حجم بطني ويداي لكن بفضل الله وبفضل وحدة من صديقاتي التحقتت بنادي صحي لديه اخضاىيه تعذيه اسمه نادي وعود المتكامل بجدة حي الصفا شارع ام القرى وانظمت على ارشادات اخصاىيه التغديه ومن شروط التسجيل اذا كان وزنك 85 كيلو ومافوق ان تقومي ببعض التحاليل وقمت به وابدتيت بالنظام والرياضخ حتى خسرت الكثير من الوزن واصبح وزني 56 ولله الحمد الوزن المثالي لطولي .. ورقم المركزاتمنى اتن تكون اول مشاركة لي هادفه ومفيدة
يمنع وضع ارقام الهواتف
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يعطيك العافيه غلاتي
ينقل للقسم المناسب
،،،
__________________________________________________ __________
الله يعافيكي وشكرا ليكي
__________________________________________________ __________
شكرا لك
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
