عنوان الموضوع : مشكلتي السمنه -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي السمنه



السلام عليكم خواتي عندي مشكله في جسمي خرب بعد الولادة ابي انحف بس خايفة استعمل أي شي لان برضع ولدي فارجو من الي تعرف ومجربتها تساعدني بالوصفة في تخسيس خاصة الاكتاف وظهر تساعدني ادعيلها في ظهر الغيب الله يوفق الجميع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


نظام غذائي صحي لانزال الوزن(تجربتي الشخصية
بتمنى انو موضوعي يفيدك


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووورة


__________________________________________________ __________

انا راىى تستنى لبعد الرضاعة وتعملى ال نفسك فيه وبكل سهولة لان النظام الغذائى لوحده بيطول ويرهق
وكمان النظام الغذائى ممكن تمنعى نفسك باكلات معينة وتحرمى رضيعك منها
ربنا يحفظهولك ياارب


__________________________________________________ __________

آصبري لـ بعـد الرضاعة

وبعدين ابدأي سوي تمــارين واكل صحي


__________________________________________________ __________

الله يعينكك