عنوان الموضوع : طحطمت من وزني -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

طحطمت من وزني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات بصراحة انا تعبت لي شهر مسوي رجيم الزنجبيل والقرفه ولا نحفت والان اجرب الليمون والثوم بحثت في المنتديات كلهم قالوا ينحف وعشان كذا انا متبعه هذا الرجيم بس مشكلتي اني خايفه ما انحف انا عملت رجيم الزنجبيل والقرفه في شهر رمضان كنت اكل مرتين باليوم بس عشان ما يجي العيد الى وانا نحيفه بس مع الاسف انه جا وانا لا ازال متينهوالان المدارس قربت ومستحية اروح المدرسة قدام صديقاتي ومعلماتي بهذا الوزن اتمنى من الي جربت الليمون والثوم للرجيم تعلمني عن نتايجها وتقول لي طريقة استخدامه الصحيحة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته، هلا فيج سارة، حاولي تخففي من الحلو والأكل الدهني ، ومارسي رياضة وان شاء الله بتنحفي وبيكون شكلج يرضيج أولا ويعطيج الثقة قدام كل الناس،،، ما لازم تبحثي عن المشروبات إذا ما تعطي نتيجة، انتي بفترة نمو، ،. وعسى يارب يحقق حلمج قريبا


__________________________________________________ __________

لازم تتحركين اصعدي وانزلي من درج البيت والعبي نط الحبل واحسن شي الرقص الشرقي حيل ينحف عن تجربه يطلع خصر


__________________________________________________ __________

انا بحكي لك أحسن أشي العبي رياضة واسعدي وخفيفي اكل نشويات


__________________________________________________ __________

مشكورة بنات الله يعطيكم الف عافيه وما قصرتوا وانا ان شاء الله راح اجرب كل الي قلتولي عليه


__________________________________________________ __________

هلا الغلا انا من رايي تستمرين في ريجيم الزنجبيل والكمون والقرفه واليمون وتشربينه قبل الاكل بيسد شهيتج

عن الاكل ومع الاستمرار بتضعفين داومي عليه اكثر من شهر وشوفي النتيجه على فكره شكلج بيبين انج ضعيفه

بس وزنج بالميزان مابيتغير لا ن الريجيم هذا يحرق الدهون الضاره ويحافظ ع العضل اللي نحتاجه لنقوم باانشاطات

المختلفه اتمنى اكون افدتج غاليتي وموفقه يارب