عنوان الموضوع : آلي عندهآ خبره ب الرجيم تدخل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

آلي عندهآ خبره ب الرجيم تدخل



آلسسلآم عليكم


آنآ وزني للحين ثآبت مآنزل

آبي رجيم ينحفني ويزيل الكرش حتى لو شرآب آجربه وربي تعذبت

يعطيكم آلعآفيه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي جربي ريجيم دوكان انه جربته وخسرت ١٦ كيلو بتلث اشهر بس اول ايام صعب وتالي يسهل ويصير عندج واهس لان تشوفين روحج يوم عن يوم تضعفين جربي ومارح تندمين


__________________________________________________ __________

مرحباً أتبعي رجيم صحي عزيزتي وبأذن الله ينقص وزنك


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهر خوز
حبيبتي جربي ريجيم دوكان انه جربته وخسرت 16 كيلو بتلث اشهر بس اول ايام صعب وتالي يسهل ويصير عندج واهس لان تشوفين روحج يوم عن يوم تضعفين جربي ومارح تندمين


شنو هذآ رجيم دوكآن ؟


__________________________________________________ __________

انا عندي نفس المشكلة وكل ماجي اعمل رجيم الرجيم بيخرب ما بعرف ليه بس لما اقرر بصير اكلي بزيد....
بس الحين بدي اعمل من بكرا رجيم التمر واللبن ازا بدك اعملي متلي ومارح تندمي....
انا وزني 70 وان شاء الله مع نهاية رمضان رح حاول اخلي وزني ينزل لل50 باذن الله ..


__________________________________________________ __________

بصراحة عندي مناسبة تالت ايام العيد وضروري اخس