عنوان الموضوع : ماهي اسباب شعورنا بالجوع؟ للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ماهي اسباب شعورنا بالجوع؟





اسباب شعورنا الدائم بالجوع

يعتبر السبب الرئيس في اكتساب الوزن الزائد هو تناول كميات كبيرة من الطعام ، و لكن هل تساءلت في يوم من الأيام عن السبب الذي يجعلنا نتناول تلك الكميات ؟ السبب الرئيسي هو الشعور بالجوع خارج أوقات الوجبات الرئيسية ، لماذا إذن نشعر بهذا الجوع ؟
1- تناول دواء يجعلنا نشعر بالجوع.

2 – الاعتياد على تناول الأكل في وقت معين من اليوم و طبعا خارج وقت الوجبات الرئيسية.

3- عدم النوم لساعات كافية.

4 –الشعور بالعطش أو المعاناة من إحدى درجات الجفاف.

5 – لم يمر وقت كافي بعد آخر وجبة تم تناولها و بالتالي لم تصل رسالة الشبع إلى الدماغ.

6– أن يكون الشخص محاط بعدد من الناس الذين يتناولون الطعام أمامه.

7 – الشعور بالملل و الفراغ.

8– أن تكون الحالة النفسية للإنسان سيئة فيعوض ذلك النقص بالأكل.

9– ممارسة رياضة متعبة تستهلك الكثير من الطاقة.

10– أن يشم الإنسان رائحة طعام ذكية

منقول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


فعلا
وانا هلأ جوعانه ومابدي اكل
مشكورة عالمعلومات


__________________________________________________ __________

معلومات قيمة

وصحيحة كثير أسباب الجوع وليسى سبب واحد

مثل ما معظم الناس فاهمين

والحاله النفسية تلعب دور كبير في الأكل

مشكوره على الموضوع المفيد .


__________________________________________________ __________

اكثر سبب >>
– أن يكون الشخص محاط بعدد من الناس الذين يتناولون الطعام أمامه.

صح صح صح .. والله صح ههههههههههههههههههههه


نصيحه : احذري شعور الجوع الكــآآذب !!


__________________________________________________ __________

شكرا على مروركن الكريم عزيزاتي


__________________________________________________ __________