عنوان الموضوع : طريقة صحية لتحافظى على رشاقتك -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

طريقة صحية لتحافظى على رشاقتك



طريقة صحية لتناول الطعام لتحافظى على رشاقتك


يمنع وضع صور النسااااااء

هل توقفت عن تناول النشويات ووزنك لم يتغيّر؟ هل اتبعت الحمية العالية بالبروتين وشعرت بالملل؟ هل ابتعدت عن الحلويات لفترة زمنية طويلة ووزنك ما زال على ما هو عليه؟ إذن، فحميتك يا سيدتي لم تساعدك في فقدان الكيلوغرامات الزائدة والحصول على الرشاقة الدائمة. لذلك ننصحك اليوم في “أنا زهرة” باتباع طريقة تصحيح الأكل للقضاء على الوزن الزائد.

هذه الطريقة تعتبر الأفضل في عالم التغذية والرشاقة لأنّها تعتمد على تصحيح طريقة الأكل الأساسية، ما يساعد في تغيير النمط الغذائي الحياتي كلّه ويجعلك تتبعين نمطاً غذائياً صحياً مدى الحياة.

اليك يا سيدتي أبرز الأخطاء الغذائية وكيفية تصحيحها بطريقة سهلة تعرفى عليها من
هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


شرب كوب من القهوة فقط صباحاً:


يمنع وضع رابط موقع ااخر


جمع مصادر للنشويات في الوجبة نفسها:

يمنع وضع رابط موقع ااخر

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله ..

ينقل للقسم المنااااااسب


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________