عنوان الموضوع : لحقووو بنات نحفت 18 كيلو ... التفاصيل في الداخل حيااااكم للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لحقووو بنات نحفت 18 كيلو ... التفاصيل في الداخل حيااااكم



مرحبا يالغاليااااااات .. كيفكم وش اخباركم حبيت اقول لكم قصتي
انا قبل سنة سويت رجيم ونحفت عليه نحف مو طبيعي الكل لاحظ علي من ثالث اسبوع تقريبا كنت انحف بشكل يومي نصف كيلو استمريت شهرين وعليها نقصت خلالها 18 كيلو وفرحت بوزني وبرشاقتي .. بس للاسف مااستمريت وجانا رمضان ..حلا وفطاير ووو مثل مانتو عارفين .. وبدأ يزيد وزني شوي شوي واستمريت ثمانية شهور وانا على هالحال مافي نظام بأكلي حتى رجع وزني مثل قبل وتحطمت بالمرررررررررررررة ..
والان ان شاء الله برجع للرجيم .. ايه نسيت اقولكم شي مهم الرجيم كان رجيم**الدكتور أسامة حمدي كان مرة روووعة اتبعت الاسبوع الاول من الرجيم وكررته على طول والخميس والجمعة كان مفتوح عندي والسبت ارجع للرجيم والله العظيم كنت افرح لمى كنت اوزن بالميزان دايم وزني في نزول الحمد لله على كل حاااال ..
وانا اليوم قررت ابدأ في الرجيم بس اتمنى احد يكون معي علشان نشجع بعض ونكتب يومياتنا وان شاء نوصل للمطلوب ...وش رايكم مين تكون معي انتظر ردودكم يالغاااااليات ..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمين عالمعلومة والحمد لله جسمي

كويس وما احتاج رجيم وانشاء الله

طول حياتي ما احتاجه وانشاء الله

البقيه يستفيدون..اتمنى لك التوفيق..


__________________________________________________ __________

ربنا يوفقك حبييبتى وان شاء الله تحققى حلمك وينزل الوزن وتلاقى صحبة معاكى يشجعوكى


__________________________________________________ __________

ربنا معاكى ويوفقك ان شاء الله ويوفقنى يارب وجميع الاخوات


__________________________________________________ __________

قولي الرجيم الي اتبعتيه


__________________________________________________ __________

الله يعييييييييييييييينك

انا عكسسك تماما كل ما اوزن الاقي نفسسسي نزلت كيلو

تحططططططططططططيم

يارب يزييييييييييييد وزني