عنوان الموضوع : خربت الرجيم -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خربت الرجيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

بنإإإإإإإإإت خربت الرجيمم

رجيم الدكتور فادي خربتهه

انا شكلي ابداا م عندي ارادة ي بنت شسوي

كل مااسوي رجيم اخربةة بأكل لا واسمعو وش بعد

هذي صدمة كل بنت تسوي رجيم

انا م عندنا شغله سافرت حقتنا

ابوي رآح يجيب اكل من برا والاكل ررووووووووووعةة

ابدا مااقدر اقوامة يعنني في البداية اكل اكل خفيف
وشوي تلقوني ماكلة المطبخ والعائلة بكبرها

قسسسم تعبت والله مااقدر ابي رجيم ابي حل قبل م ترجع المدارس

طبعاً انا اجازتي 4 اسابيع

:\ ولا هي اقل بككثير

بسسَ آنإ كلمت ابوي اغيب كم اسبوع> فيس يضحك ضحكة شريرة

انتضركم بليزززز لا تطنشوو اترجآآكمم ردو باي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


م‘إحد رد ليهةةة


__________________________________________________ __________

مرحبا عزيزتي
الرجيم حبيبتي نظام يعني حاولي ما تكونين تخربينه كثير
لذالك ولا يهمك اذا صار لك كذا حاولي انك تمشين وتخففين اكل اكثر علشان تقضين علي الدهون وبكذا تكونين احرقتي بعض السعرات
اعزمي مع نفسك اتباع رجيم صادق اكثر وحازم اكثر وموفقه ياربي


__________________________________________________ __________

..Rasha.. كلامك جميل جدا وشكرا على ردك


__________________________________________________ __________

ان شاء الله هي المرة ما تخربين الرجججججججيم حبيبتي و دايمن اتذكري ان رغم
الشقاء و العناء في نتيجة وووووووووواوووووووو في الاخير
موفقة


__________________________________________________ __________

أولا ياااارب تنزلي هالخمسه كيلو ضحكتيني وربي بس خلي بكل مكان ورقه تحفيز نفسي ..
-ساصل الي هدفي أكيد
- أنا رشيقه
- أنا صاحبه أراده
- لذه الطعام تذهب وروعه الرشاقة ستبقي
واطلبي من الكل يعاقبك لما تبدي تخبصي !!!
ولازم تعاقبي حالك لو خبصتي امشي نص ساعه زياده مثلا
والأفضل لاتجلسي ع السفرة خذي طبقك وكلي لحالك بعيد عن المغريات ههههه
موقفه حبيبتي يارب ننحف من غير شر