عنوان الموضوع : خسرت 25كيلو خلال أسبوع -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خسرت 25كيلو خلال أسبوع



<<صديقتي>>حرمت نفسها من كل شيى يخص الطعام فقط لأسبوع حتى عادوزنهامثلماكان كانت قبل الحمل 45وأثناءالحمل زاد وزنهاوأصبح 70لكن بعدولادتها بيوم قررت أن ترجع جسمهالماكان عليه وبالرغم من أنهاستبدأبرضاعةطفلها بدأت بريجيمها بعديوم من ولادتها وكان الريجيم يعتمدعلى أن لاتأكل شيىئ أبدآخلال أسبوع واحدبس وكانت كلما أحست بالجوع تشرب ماء وإذاشعرت إنه سيغمى عليهامن الجوع تأكل قطعةفواكة لتسد بهذه القطعةمن الفاكهةجوعهاوفعلآخلال أسبوع خسرت 25كيلو<<ياهيك الأرادةيابلى>><<وكمان خلال هل أسبوع مارست الرياضةبشدة>>يعني مابيكفي بس ماناكل لازم رياضةكمان<<ولماشفت أبنها كان صحان كتيريعني الريجيم ما أثرعالبيبي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تمتومة تتكلمين جد ؟؟؟
أكيد صديقتك مو في وعيهاا.
سلمي عليها وقولي تقولك لحظاات حلوة , رااح تتندمين خسرتي صحتك مو وزنك , هذا إذا ماجاات بكرة تشتكي من إنتقاادات زوجها.


__________________________________________________ __________

هلافيكي لحظات حلوة زوجهاطارعقلوامن النتيجة كتيركان مبسوط لأنهاطول فترةالحمل كانت مدايقةمن وزنها وتقول لزوجهايا الله ياالله شوبدي أعمل هلق هي صح خسرت فيتامينات وأملاح ومعادن بس وصلت للي بدهايااا ومن جديد رجعت لأكلها الطبيعي <<مشكورةعالرد>>


__________________________________________________ __________

تعرفي حبيبتي تمتومة صديقتك خربطت جسمها ونظامه بالكامل مو مصدقة في فترة النفاس تعمل هيك مجنونة بصدق بنرتاح وناكل والاهتمام وامي ربي يحفظها تراعيني وتهتم في وسلفتي تطبخ وتشد علي ربي يقومها بالسلامة ويفرحها وسنة بعدها وانا متعبة ومرهقة اغلب الدراسات تقول ان الجسم يستعيد قوته ونظامه بعد الولادة بسنتين ونصف او ثلاث وحتى الوزن اللي راح يرجع اضعاف ومعه امراض يا رب تحميها وتشافيها شجعيها تروح للطبيب وتعمل التحاليل تلحق نفسها لانها عملت انتحار مع وقف التنفيد
تمتومة شدي عليها وربنا يحفظكن


__________________________________________________ __________

رجيم قاااسي

بس في النفااس ما يجوز كذا تتضرر


__________________________________________________ __________

شكرآ لردك<<أمي أملي>>وأشكرك لأهتمامك سأنصحها بالتحاليل