عنوان الموضوع : أرجوكم الرد السريع -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أرجوكم الرد السريع



السلام عليكم
انا اذهب للجيم ثلاث مرات في الاسبوع و الحمد لله فقدت قليل من وزني انا استعمل خاصة المشاية الكهربائية مدة 45دقيقة ثم استعمل تقريب الالات للظهر و الزنود و البطن المهم لمدة ساعتين لا أتوقف عن الحركة الا ان اليوم صار عندي مشكلة أفزعتني.
بعد ما انتهيت و بقى وقت اصل انا ذهبت اليوم باكر كملت تمرين الدرج(هي عبارة عن آلة كأننا نطلع السلم )و كانت المدة10دقائق و للقد صابني تعب شديد و نضرت الى اضافري لاحظت ان لونهم اصبح ازرق
يا جماعة ما معنى هذا ؟
هل انا كنت على حافة جلطة في القلب

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اسالي دكتور احسن ماتشوفي شر انشاالله


__________________________________________________ __________

سلامتك يالغاليه ماتشوفين شر طمنينا عنك


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________